توت العليق-ألواح الشوكولاتة
قد يكون التوت الشوكولاته القضبان مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 199 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من صودا الخبز والسكر البني ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول شوكولاتة توت العليق, شوكولاتة توت العليق، و توت العليق ألواح الشوكولاتة الساخنة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والشوفان وصودا الخبز والملح في وعاء صغير مع التحريك جيدا بالمضرب. توضع جانبا.
يمزج السكر والزبدة في وعاء متوسط الحجم ، ويخفق بالخلاط بسرعة متوسطة حتى يصبح ناعما.
يضاف خليط الدقيق إلى خليط الزبدة ويقلب حتى يمتزج جيدا (يصبح الخليط متفتتا.)
إزالة 3/4 كوب من العجين ؛ إرم مع رقائق الشوكولاته. توضع جانبا. اضغطي العجينة المتبقية في صينية خبز مربعة مقاس 8 بوصات ووزعيها بالتساوي مع المربى.
يرش خليط رقائق الشوكولاتة.
تخبز في 375 30 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا. تبرد تماما على رف سلكي.