توالت التاكو
توالت التاكو هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 24 حصص. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. وجد 524 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق المكسيكي. إذا كان لديك زيتون وصدور دجاج وسالسا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل توالت البطاطا التاكو, سندويشات التاكو الروبيان المقرمشة، و {فيديو} تاكيتوس الدجاج-توالت سندويشات التاكو متموج.
تعليمات
اسلقي صدور الدجاج لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج جيدا.
صفي الثديين جيدا واتركيه يبرد. استخدم محضر طعام كهربائي أو قطعي الدجاج يدويا واتركيه جانبا.
استخدم محضر طعام كهربائي أو خلاط لهرس الزيتون. في وعاء الخلط ، اخلطي الصلصة والزيتون والدجاج.
سخني التورتيلا في الميكروويف لمدة 20 إلى 30 ثانية.
ضعي 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من خليط الدجاج في وسط كل تورتيلا دافئة ولفي التورتيلا بإحكام باستخدام أعواد الأسنان لإبقائها مغلقة.
سخني الزيت في مقلاة على نار عالية. عندما يكون الزيت ساخنا ، ضعي التاكو الملفوف في الزيت واقليه حتى يصبح لونه بني فاتح.
يصفى على المناشف الورقية ويقدم.