تندرلوين لحم الخنزير الصيني مع نودلز بالثوم
قد يكون لحم الخنزير الصيني المتن مع المعكرونة المتبلة بالثوم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 1.42 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. توجه إلى المتجر واحصل على الكزبرة والسكر وصلصة الصويا منخفضة الصوديوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل أسافين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول البرقوق تبل لحم الخنزير المتن, لحم الخنزير الصيني المتن، و الصينية-لحم الخنزير المشوي المتن لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع لحم المتن في طباخ بطيء كهربائي سعة 5 لتر.
يمزج 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا و 5 مكونات تالية (من خلال الثوم) ؛ رشها على لحم المتن. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 3 1/2 ساعة.
أخرجي لحم الخنزير من الطباخ البطيء وضعيه في وعاء كبير مع الاحتفاظ بسائل الطهي في الطباخ البطيء.
دع لحم الخنزير يقف 10 دقائق.
صفي سائل الطهي من خلال منخل في وعاء. تغطية والدفء. أجاد لحم الخنزير مع 2 الشوك.
يضاف 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا والخل وزيت السمسم. يغطى ويطهى على ارتفاع 10 دقائق. إيقاف طباخ بطيء.
إضافة لحم الخنزير ، والمعكرونة ، والمكونات 3 المقبلة (من خلال أوراق الكزبرة) ، القذف إلى معطف. يسكب مزيج المعكرونة في أوعية ويرش بالفول السوداني والكزبرة المفرومة.