صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة24
مجلة

تندرلوين لحم الخنزير الصيني مع نودلز بالثوم

تندرلوين لحم الخنزير الصيني مع نودلز بالثوم
قد يكون لحم الخنزير الصيني المتن مع المعكرونة المتبلة بالثوم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 1.42 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. توجه إلى المتجر واحصل على الكزبرة والسكر وصلصة الصويا منخفضة الصوديوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل أسافين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول البرقوق تبل لحم الخنزير المتن, لحم الخنزير الصيني المتن، و الصينية-لحم الخنزير المشوي المتن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع لحم المتن في طباخ بطيء كهربائي سعة 5 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
يمزج 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا و 5 مكونات تالية (من خلال الثوم) ؛ رشها على لحم المتن. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 3 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
الثومالثوم
3
أخرجي لحم الخنزير من الطباخ البطيء وضعيه في وعاء كبير مع الاحتفاظ بسائل الطهي في الطباخ البطيء.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
وعاءوعاء
4
دع لحم الخنزير يقف 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
5
صفي سائل الطهي من خلال منخل في وعاء. تغطية والدفء. أجاد لحم الخنزير مع 2 الشوك.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
6
يضاف 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا والخل وزيت السمسم. يغطى ويطهى على ارتفاع 10 دقائق. إيقاف طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
7
إضافة لحم الخنزير ، والمعكرونة ، والمكونات 3 المقبلة (من خلال أوراق الكزبرة) ، القذف إلى معطف. يسكب مزيج المعكرونة في أوعية ويرش بالفول السوداني والكزبرة المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
المعكرونةالمعكرونة
الفول السودانيالفول السوداني
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
يقدم مع أسافين الجير.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعود الثقاب - قطع الجزرعود الثقاب - قطع الجزر454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب المعكرونة المطبوخة على الطريقة الصينية الساخنة (حول غير مطبوخة)أكواب المعكرونة المطبوخة على الطريقة الصينية الساخنة (حول غير مطبوخة)11 رطل كوسة،زيت السمسم الداكنزيت السمسم الداكن796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفول سوداني مفروم غير مملح ومحمص جاففول سوداني مفروم غير مملح ومحمص جاف796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة11 رطل كوسة،الزنجبيل الطازج المبشور المقشرالزنجبيل الطازج المبشور المقشر2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح البصل الأخضر قطرياشرائح البصل الأخضر قطريا1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة هويسينصلصة هويسين907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الخنزير المتن ، قلصلحم الخنزير المتن ، قلص9أسافين الجيرأسافين الجير596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، مقسمةصلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، مقسمة3(شتاء)خل الأرز المتبلخل الأرز المتبل11 رطل كوسة،عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو مقال تشينين بلان. لديها 4.2 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 9 دولارات.
مقال تشينين بلان
مقال تشينين بلان
مقال شينين بلان هو مزيج أبيض متوسط الجسم مصنوع من الأصناف البيضاء في جنوب إفريقيا ، شينين بلان. يعطي تشينين بلان النبيذ سلطة الفاكهة والجوافة والبطيخ والروائح والحموضة المنعشة. بعض سور الاستلقاء على أقل لبضعة أشهر يضيف إلى تعقيد والجسم. لمسة من فيوجنير العطرية تكمل بنية الفاكهة مع بعض تلميحات الأزهار. النبيذ مثالي من تلقاء نفسه كمقبلات على الشرفة في يوم صيفي حار. أزواج تشينين بلان بشكل جيد مع مجموعة واسعة من الأطعمة ، وخاصة السوشي والمحار والكاري الآسيوي والأطباق الحلوة والحامضة والسلطات الصيفية.مزيج: 87 ٪ تشينين بلانك ، 13 ٪ فيوجنير