تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: جنوكتشي وغراتان الملفوف الأحمر

أكل لثمانية دولارات: جنوكتشي والملفوف الأحمر غرتن قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 675 سعرة حرارية. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 58 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز العجين المخمر, بذور الكراوية, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: فول غراتان, تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: الملفوف والبطاطا الكريمية، و تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: سندويشات التاكو لحم الخنزير سهلة الطهي مع قرمشة الملفوف الأحمر والأفوكادو لوصفات مماثلة.