تمزيقه توسكان كالي والطماطم والأفوكادو سلطة

تمزيقه توسكان كالي, الطماطم والأفوكادو سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 177 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 دقيقة. هذه الوصفة من دوري جرينسبان لديها 85 معجبا. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والبصل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل كرنب بروكسل المبشور وسلطة اللفت مع البرتقال والأفوكادو, سلطة الأفوكادو والطماطم واللفت والبصل، و شوربة العدس مع الطماطم واللفت التوسكاني.