تمبورا فرايد كالاماري

تمبورا المقلية كالاماري هو وصفة اليابانية التي تخدم 4. هذا هور دي مازا له 238 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الحبار ونشا الذرة وصودا الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 275 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 0%. فرايد كالاماري, فرايد كالاماري، و فرايد كالاماري تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.