تفاح مقلي برائحة إكليل الجبل
قد يكون التفاح المقلي المعطر بإكليل الجبل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 32 دقيقة. إذا كان لديك تفاح الجدة سميث والكراث والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 10%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي دجاج مقلي معطر بإكليل الجبل ومقرمش للغاية, العدس المعطر روزماري والنقانق، و الثوم روزماري اللوز المعطر.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة 12 بوصة على نار متوسطة عالية; إضافة الكراث, وسوت 2 دقائق. ضجة في التفاح ، وسوت 5 دقائق.
يضاف السكر البني والمكونات المتبقية ؛ يقلى من 15 إلى 18 دقيقة أو حتى ينضج التفاح.