صعوبةعادي
جاهز32 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
مجلة

تفاح مقلي برائحة إكليل الجبل

تفاح مقلي برائحة إكليل الجبل
قد يكون التفاح المقلي المعطر بإكليل الجبل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 32 دقيقة. إذا كان لديك تفاح الجدة سميث والكراث والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 10%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي دجاج مقلي معطر بإكليل الجبل ومقرمش للغاية, العدس المعطر روزماري والنقانق، و الثوم روزماري اللوز المعطر.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة 12 بوصة على نار متوسطة عالية; إضافة الكراث, وسوت 2 دقائق. ضجة في التفاح ، وسوت 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
للحفظ،للحفظ،
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يضاف السكر البني والمكونات المتبقية ؛ يقلى من 15 إلى 18 دقيقة أو حتى ينضج التفاح.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
للحفظ،للحفظ،
3
قدميها دافئة.