صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

تفاح مخبوز مع الكشمش والسوترن

تفاح مخبوز مع الكشمش والسوترن
إذا كان لديك حولها 1 ساعة لقضاء في المطبخ ، قد يكون التفاح المخبوز مع الكشمش والسوترن مذهلا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 245 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. مزيج من السوترن والكشمش وغصن الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء نوعا ما. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا الكمثرى المخبوزة مع صلصة الكاسترد, سمك القد خبز مع الكشمش، و الكمثرى المخبوزة مع الكشمش والقرفة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
رتب التفاح في طبق خبز مقاس 8 في 10 بوصات ، مع ترك مسافة بينهما. ملء كل تجويف التفاح مع 2 ملاعق كبيرة من الكشمش.
المكونات سوف تحتاج
الكشمشالكشمش
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
3
يرش السكر البني على التفاح وفي الطبق.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
4
رذاذ
5
سوتيرنيس فوق وحول التفاح وإضافة غصن الزعتر إلى الطبق.
المكونات سوف تحتاج
سوترنيسسوترنيس
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
6
يغطى بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 45 دقيقة ، أو حتى ينضج التفاح ولكن لا يزال يحتفظ بشكله.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
7
نقل إلى لوحات ورذاذ مع العصائر عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
8
يزين بأغصان الزعتر ويقدم مع الزبادي.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة