تشيلي ريلينوس والبيض مع صلصة الطماطم هالبي شيمو
وصفة شيلي ريلينوس والبيض مع الطماطم هالبي شيمو السالسا يمكن أن يتم في حوالي 2 ساعة. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 342 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. إذا كان لديك البصل والبصل الأبيض والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو أمر جيد. رانش تشيلي ريلينوس مع صلصة أنشو تشيلي, بيرة تشيلي ريلينوس مع صلصة شبوتل الدافئة، و تشيلي ريلينوس مع صلصة الطماطم تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
جعل السالسا: سخن الفرن إلى 400°. خط ورقة الخبز مع احباط وأعلى مع الطماطم والبصل والثوم ، وهالابي شيمو.
اخبزيها حتى تنضج ، حوالي 25 دقيقة ، مع قلب المكونات في منتصف الخبز.
أخرجه من الفرن واتركه يبرد.الطماطم الأساسية ، قشر البصل والثوم ، وساق هالبي شيمو.
ضع الخضار وعصير الليمون والكزبرة والملح في محضر الطعام ونبضه حتى يصبح مكتنزا ومدمجا.
نقل السالسا إلى وعاء.تحضير الفلفل الحار: سخن الدجاج اللاحم. رتب البوبلانوس على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم في طبقة واحدة وشوي 2 إلى 3 بوصات. من الحرارة حتى اسودت ، وتحول حسب الحاجة ، 10 إلى 12 دقيقة. ضعي الفلفل الحار في وعاء وغطيه واتركيه لمدة 10 دقائق لفك القشرة.قشر الفلفل الحار ، واسحب السيقان (مع الحفاظ على الفلفل الحار سليما قدر الإمكان) ، وأزل البذور بملعقة أو بأصابعك. لطخة مع المناشف الورقية. سخن الفرن إلى 200°. في وعاء ، والجمع بين البصل المفروم والجبن المبشور. ضغط حفنات لتشكيل 6 سجلات ضيقة. بعناية سجلات الاشياء في الفلفل الحار من خلال نهايات الجذعية.
صب الزيت في قدر كبير على عمق 2 إلى 3 بوصات. والحرارة إلى 375°. وفي الوقت نفسه ، فصل 5 بيضات. في وعاء الخلاط ، اخفقي البيض حتى تتشكل قمم ناعمة. في وعاء آخر ، اخفقي صفار البيض مع 1/3 كوب دقيق و 1/4 ملعقة صغيرة. ملح.
إضافة ملعقة من البيض إلى خليط صفار البيض وخفقت على الجمع ، ثم أضعاف بلطف خليط صفار البيض في البيض فقط حتى دمجها.ضع 1/2 كوب دقيق في وعاء ضحل. باستخدام الملقط أو يديك ، اغمس تشيلي أولا في الدقيق ، ثم في خليط البيض ، مع التقليب برفق لتغطيتها. اخفض تشيلي برفق إلى زيت ساخن. كرر مع تشيلي الثانية. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ، مع التقليب برفق مرة واحدة باستخدام ملقط ، حوالي 4 دقائق إجمالا.
انقلي الفلفل الحار إلى صينية خبز مبطنة بمناشف ورقية ودفئي في الفرن. طهي الفلفل الحار المتبقي بنفس الطريقة way.To اسلق البيض واملأ مقلاة واسعة وعميقة بكمية كافية من الماء لتغطية بيضة من القشرة بحوالي 1 بوصة.
تسخين الماء حتى 1 أو 2 فقاعات كسر السطح. خفض الحرارة حتى تشكل فقاعات على قاع المقلاة والبوب في بعض الأحيان إلى السطح. اكسر 6 بيضات متبقية ، واحدة تلو الأخرى ، في الماء ، مع إبقاء البيض قريبا من السطح. اطبخي حتى ينضج البيض بالطريقة التي تريدها ، من 3 إلى 5 دقائق لصفار ناعم مع بياض صلب أو من 7 إلى 10 دقائق لصفار وبياض صلب.
النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز
الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. هل يمكن أن تحاول ماسيا بويغمولتو يمكن شا بروت كافا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
![ماسيا بويغمولتو كان شا بروت كافا]()
ماسيا بويغمولتو كان شا بروت كافا