صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
مجلة

تشيز برجر في الجنة

تشيز برجر في الجنة
تشيز برجر في الجنة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 519 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف والقرنفل والثوم ولحم البقر المفروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة ذات الفتاة الواحدة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل بلدي تشيز برجر في الجنة, شوربة تشيز برجر الجنة، و الجنة.

المكونات

6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملفوف المبشور أو الخسالملفوف المبشور أو الخس6شرائحصلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم1صغيرفلفل حار مفرومفلفل حار مفروم1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل المبشورالزنجبيل المبشور6الكعك همبرغرالكعك همبرغر907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات البصلمكعبات البصل1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)فول سوداني جاف غير مملح مفروم ناعما (اختياري)فول سوداني جاف غير مملح مفروم ناعما (اختياري)1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1طماطم مقطعة إلى شرائحطماطم مقطعة إلى شرائح11 رطل كوسة،خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش