صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

تشاي-المشمش المسلوق والخوخ

تشاي-المشمش المسلوق والخوخ
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون المشمش والخوخ المسلوق وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.19 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 194 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك مشمش كاليفورنيا والسكر وخوخ أنجيلينو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي المشمش والخوخ مسلوق في روز Wine النبيذ, لحم الخنزير مع المشمش والخوخ المجفف ومخلل الملفوف، و ساق لحم الضأن المطهو ببطء مع المشمش المجفف والخوخ والزنجبيل المسكر.

تعليمات

1
يمزج السكر مع 3 أكواب من الماء في قدر من 3 إلى 4 لتر. نصف الفانيليا الفول بالطول مع سكين التقشير وكشط البذور في عموم, ثم إضافة جراب. يغلى المزيج مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الفولالفانيليا الفول
البذورالبذور
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
سكينسكين
مقلاةمقلاة
2
يضاف البرقوق ويترك على نار خفيفة ، غير مغطى ، 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البرقوقالبرقوق
3
يضاف المشمش وأكياس الشاي ويعود إلى نار هادئة. طهي الفاكهة ، واثارة بلطف مرة واحدة أو مرتين ، 5 دقائق ، ثم يرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
المشمشالمشمش
كيس شايكيس شاي
الفاكهةالفاكهة
4
السماح لأكياس الشاي حاد مع الفاكهة في شراب 15 دقيقة (سوف تستمر الفاكهة لتليين كما ينقع) ، ثم إزالة أكياس ، والضغط بلطف السائل منها إلى شراب.
المكونات سوف تحتاج
كيس شايكيس شاي
الفاكهةالفاكهة
شرابشراب
5
انقلي الكومبوت إلى وعاء أو برطمان واتركيه يبرد مع التحريك بلطف من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
كومبوتكومبوت
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
* متوفر في nutsonline.com.
7
** متوفر في apricot-farm.com.
المكونات سوف تحتاج
المشمشالمشمش
1
كومبوت يحتفظ ، مغطاة ومبردة ، 2 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
كومبوتكومبوت