تشارلستون هاربور مخلل الروبيان
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون الجمبري المخلل في تشارلستون هاربور وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 79 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الماء والفلفل الحلو والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تشارلستون هوميني من مطبخ لي بروس تشارلستون, تشارلستون الروبيان والحصى، و الروبيان والحصى من مطبخ لي بروس تشارلستون لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب 2 كوارت الماء ليغلي في فرن هولندي; إضافة الروبيان والكريول التوابل, وتغلي 2 دقائق أو فقط حتى يتحول الروبيان الوردي; استنزاف.
قشر الروبيان ، وديفين ، إذا رغبت في ذلك.
ضع الروبيان في وعاء أو برطمان. قمة مع البصل والفلفل. يقلب معا 1 1/2 كوب ماء, خل, والملح; صب على الفلفل. تغطية والبرد 8 ساعات.