صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة5
مجلة

تريشا لعبة يوم تراجع

تريشا لعبة يوم تراجع
تريشا لعبة يوم تراجع هو خالية من الغلوتين والكيتون وصفة مع 5 حصص. حصة واحدة تحتوي على 492 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 15 المشجعين. إذا كان لديك صلصة حارة ، دجاج ، تتبيلة سلطة الجبن ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا رخيصة نوعا ما. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. حاول لكمة شرفة تريشا, أرز تريشا المقلي السهل، و شوربة تورتيلا دجاج تريشا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
2
قلبي الدجاج والكرفس والجبن الكريمي والصلصة الحارة وصلصة الجبن الأزرق معا في طبق خبز سعة 2 لتر حتى تمتزج بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبن الأزرقصلصة الجبن الأزرق
2 خبز تورتيلا دقيق (8 بوصة)، بدرجة حرارة الغرفة2 خبز تورتيلا دقيق (8 بوصة)، بدرجة حرارة الغرفة
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود
3
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح ساخنة وشمبانيا ، حوالي 30 دقيقة. أضيفي جبنة الشيدر المبشورة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات