تريدويند لكمة
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون لكمة ترادويند وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 4.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 360 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من البهارات المطحونة وعصير الرمان والخمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول رم لكمة, رم لكمة، و رم لكمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى 3 أكواب من الماء وأول 3 مكونات في قدر متوسطة الحجم مع التحريك حتى يذوب السكر.
إزالة عموم من الحرارة ، وإضافة أكياس الشاي. حاد 10 دقائق ؛ إزالة أكياس الشاي ، والسماح لتبرد.
يمزج مزيج الشاي والروم والمكونات الـ 5 التالية في وعاء كبير. البرد 1 ساعة أو حتى جاهزة للخدمة. أضيفي شرائح برتقال الماندرين والليمون والفاكهة قبل التقديم مباشرة.