تركيا " نادي
تركيا " النادي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 48 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من خردل بوبون كونتري ديجون الرمادي والخس وصدر الديك الرومي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول نادي تركيا ولحم الخنزير المقدد, تركيا نادي خبز، و تركيا نادي أمليت لوصفات مماثلة.
تعليمات
رتب البسكويت في طبقة واحدة على طبق قابل للميكروويف ؛ أعلى مع الخس.
يمزج الديك الرومي مع 1/2 كوب من الجبن والخردل والمايونيز ؛ ملعقة فوق الخس. أعلى مع الجبن والطماطم المتبقية.
الميكروويف على ارتفاع 10 إلى 15 ثانية.