تركيا كرات اللحم الغواصات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب غواصات كرات اللحم الديك الرومي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 405 سعرة حرارية. ل Serving 3.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الحليب والثوم وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة سوداء وبيضاء كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تركيا كرات اللحم الغواصات, كرات لحم الديك الرومي على خبز الثوم المحمص، و كرات اللحم الغواصات لوصفات مماثلة.
تعليمات
أجوف نصفي الخبز العلوي والسفلي ، تاركا قشرة بسمك 1/2 بوصة.
ضع الخبز الممزق في وعاء كبير.
يضاف الحليب مع التحريك بالشوكة حتى تصبح ناعمة.
يضاف الأوريجانو والملح والديك الرومي وبياض البيض إلى خليط الخبز مع التحريك حتى يمتزج. العمل بأيد رطبة ، شكل خليط الديك الرومي في 12 كرات اللحم.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
أضف 1 ملعقة كبيرة من الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف كرات اللحم ؛ يطهى لمدة 5 دقائق ، ويتحول إلى اللون البني من جميع الجوانب.
أخرجي كرات اللحم من المقلاة.
أضف 1 ملعقة صغيرة من الزيت المتبقي إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف البصل والثوم إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج.
إضافة النبيذ; طبخ 1 دقيقة, كشط عموم لتخفيف بت احمر. ضجة في مارينارا, ريحان, والخل; جلب ليغلي. أعد كرات اللحم إلى المقلاة. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج كرات اللحم.
ترتيب لفات ، وقطع الجانبين حتى ، على ورقة الخبز ؛ شواء 1 دقيقة أو حتى المحمص. النصف السفلي العلوي من كل لفة مع 3 كرات اللحم ، حوالي 1/3 كوب صلصة ، والنصف العلوي من لفة.
يرش بالتساوي مع بارميجيانو ريجيانو.