تركيا-خبز فيتا فيلو
تركيا-فيتا فيلو خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 218 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. مزيج من الزبدة ومعجنات فيلو والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة الفطر والفيتا فيلو, فطائر الباذنجان فيتا فيلو، و لفائف الفيتان والجوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 400 F ف.رش 13 * 9 بوصة (3-كوارت) صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ.
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية. يطهى البصل في الزبدة لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج البصل.
أضف الديك الرومي ؛ يطهى من 8 إلى 9 دقائق أو حتى يصبح الديك الرومي ورديا.
يضاف السبانخ والجارام ماسالا مع التحريك حتى يمتزج. بارد 5 دقائق.
يقلب الجبن والصنوبر والملح والبيض في خليط الديك الرومي حتى يمتزج جيدا. ملعقة في طبق الخبز.
تغطية مع غلاف بلاستيكي أو منشفة.
ضع 1 ورقة فيلو فوق خليط الديك الرومي ؛ رش مع رذاذ الطبخ. كرر مع 4 أوراق فيلو المتبقية ؛ رش الورقة العلوية.
اخبزيها من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح فيلو هشا وبنيا ذهبيا.