تركيا تيترازيني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب تيترازيني الديك الرومي. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 435 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من شيري والدقيق ومرق الدجاج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو أمر جيد جدا. حاول تركيا تيترازيني, تركيا تيترازيني، و تركيا تيترازيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب 2 ملعقة كبيرة. من الزبدة في 14 في. مقلاة أو 5-كيو تي. قدر على نار متوسطة.
إضافة الكراث ، والفطر ، 1 ملعقة صغيرة. الملح ، وجوزة الطيب ؛ يطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى تصبح الخضار طرية وتبدأ في اللون البني ، حوالي 12 دقيقة. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقلي الخضار إلى وعاء واتركيها جانبا.
أضف 3 ملعقة صغيرة. نودلز الملح والبيض. طهي حتى بالكاد العطاء لدغة.
تصفى المعكرونة وتوضع جانبا وتغطى.
أثناء طهي المعكرونة ، تذوب 3 ملاعق كبيرة المتبقية. زبدة في نفس المقلاة.
يرش الدقيق ويقلب حتى يصبح الخليط لامعا وبنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
يخفق في مرق الدجاج والشيري ويترك على نار خفيفة حتى يتكاثف ، حوالي 3 دقائق.
إزالة من الحرارة وخفقت في نصف ونصف ، البارميزان ، والباقي 1 ملعقة صغيرة. ملح. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، وأعيدي المقلاة إلى الحرارة ، وقلبي خليط الخضار والديك الرومي والبقدونس. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الراديكيو.
قدميها فوق المعكرونة المطبوخة وزينيها بالبقدونس.