تركيا العسل الخردل مع البازلاء المفاجئة
تركيا العسل الخردل مع البازلاء المفاجئة هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 291 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جزر جاهز للأكل ، وصدر ديك رومي ، وبازلاء السكر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل تركيا العسل الخردل مع البازلاء المفاجئة, تركيا والسكر المفاجئة البازلاء في صلصة الخردل البرتقال، و العسل الجوز المفاجئة البازلاء.
تعليمات
ضع الديك الرومي في طبق ضحل من الزجاج أو البلاستيك.
يسكب التتبيلة فوق الديك الرومي ؛ اقلب الشرائح لتغطيتها بالتساوي. غطي الطبق واتركيه لمدة 10 دقائق في درجة حرارة الغرفة.
رش مقلاة مقاس 10 بوصات برذاذ الطهي ؛ يسخن على نار متوسطة.
استنزاف معظم ماء مالح من تركيا. يطهى الديك الرومي في مقلاة حوالي 5 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بني.
إضافة الجزر ، ورفع تركيا لوضع الجزر على الجزء السفلي من المقلاة. أعلى تركيا مع البازلاء المفاجئة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 7 دقائق أو حتى ينضج الجزر ولم يعد الديك الرومي ورديا في المنتصف.