تركيا-الإنتشلادا شيلي الخضراء
تركيا-الأخضر شيلي الانتشلادا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 457 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.75 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك كمون مطحون وجبن شيدر ورقائق شوكولاتة نصف حلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول الانتشلادا فيرديس كون بافو (الأخضر شيلي تركيا الانتشلادا), شيلي الخضراء-الانتشلادا تركيا، و الدجاج (أو الديك الرومي) الأخضر شيلي الإنتشلادا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى درجة حرارة 350 فهرنهايت ، ورشي طبق خبز زجاجي 13 * 9 بوصة (3 لتر) مع رذاذ الطهي.
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والثوم ؛ يطهى حوالي 1 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر حتى ينضج البصل. ضجة في مكونات الصلصة المتبقية.
الحرارة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى بدون غطاء لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
في وعاء متوسط ، اخلطي جميع مكونات الانتشيلادا باستثناء التورتيلا وجبن الفلفل جاك.
يوزع حوالي 1/2 كوب من خليط الديك الرومي فوق كل تورتيلا ؛ أعلى مع 2 ملاعق كبيرة من الصلصة.
نشمر الرقاق; ترتيب الجانبين التماس أسفل في صحن الخبز.
تسكب الصلصة المتبقية فوق التورتيلا. أعلى مع الجبن الفلفل جاك.
رش ورقة من احباط مع رذاذ الطبخ ؛ وضع الجانب رش أسفل على طبق الخبز.
اخبزيها من 30 إلى 45 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.