صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة11
مجلة

تركيا الأحبة

تركيا الأحبة
تركيا الأحبة يأخذ حول 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 252 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.3 دولار لكل وجبة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. وقد حاول 11 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من السكر البني والكاتشب وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 59%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل تركيا الأحبة, تركيا قذرة الأحبة، و تركيا قذرة الأحبة.

تعليمات

1
يحمى الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب البصل في الزيت الساخن حتى يصبح نصف شفاف ، من 5 إلى 7 دقائق. قسم الديك الرومي المطحون إلى قطع صغيرة وأضفه إلى المقلاة ؛ يطهى ويقلب ، ويكسر الديك الرومي إلى قطع أصغر ، حتى يصبح لونه بنيا تماما ، من 7 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
تركيا الأرضيةتركيا الأرضية
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
قلب الكاتشب والخل وصلصة رسيستيرشاير وخردل ديجون والسكر البني ومسحوق الفلفل الحار في الديك الرومي ؛ يطهى على نار خفيفة حتى يصبح ساخنا وسميكا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
خردل ديجونخردل ديجون
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
السكر البنيالسكر البني
الكاتشبالكاتشب
الخلالخل
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها

المعدات