تراوت قوس قزح الآسيوي

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون تراوت قوس قزح الآسيوي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.78 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 27 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الملح والفلفل والزنجبيل والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل تراوت قوس قزح مع البطاطس, تراوت قوس قزح موني أوكر، و طاجن تراوت قوس قزح.