صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

تراجع لحم البقر

تراجع لحم البقر
قد يكون تراجع لحوم البقر مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 193 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط حاد انتشار الجبن المطبوخ ، والجبن ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول بيتزا ديب, الزبادي والفيتا تراجع، و تراجع الدجاج الجاموس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الجبن الكريمي والجبن المطبوخ في وعاء متوسط ؛ تخلط حتى تمتزج جيدا. قطع لحم البقر في قطع صغيرة. يقلب اللحم البقري والبصل في خليط الجبن. برد بين عشية وضحاها قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية