صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

تراجع كرة القدم المفضل لديفيد

تراجع كرة القدم المفضل لديفيد
قد يكون تراجع كرة القدم المفضل لديفيد وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المقبلات. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 وتكاليف $2.07 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 301 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. سيكون ضربة في الخاص بك سوبر بول حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك زيت جوز الهند ، ونكهة الدخان السائل ، ومزيج توابل التاكو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة صلبة من 44%. وصفات مماثلة هي كعكة الجزر المفضلة لديفيد مع صقيع جبنة الأناناس, ليس تماما الكوكيز ديفيد، و فطيرة ديفيد اير.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يطهى ويحرك الديك الرومي المطحون في المقلاة الساخنة حتى يتحول إلى اللون البني ويتفتت ، من 5 إلى 7 دقائق ؛ يضاف البصل والفلفل. يغطى المقلاة ويترك على نار خفيفة حتى ينضج البصل ، حوالي 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
تركيا الأرضيةتركيا الأرضية
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
انقلي خليط الديك الرومي إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يقلب الفاصوليا المخبوزة والفاصوليا المقلية وزيت جوز الهند معا في نفس المقلاة المستخدمة في خليط الديك الرومي ؛ يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يتم تسخين الفاصوليا ، من 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
الفاصوليا المخبوزةالفاصوليا المخبوزة
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
اخلطي الصلصة وتوابل التاكو وصلصة الرانش وصلصة الصويا والدخان السائل في خليط الفاصوليا ورشي جبنة الشيدر وجبنة الموزاريلا. غطي المقلاة واطهيها حتى تذوب الجبن ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
رقائق الذرة المسحوقة، مقسمةرقائق الذرة المسحوقة، مقسمة
صلصة سلطة الرانش، اختياريةصلصة سلطة الرانش، اختيارية
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يمزج خليط الفاصوليا مع خليط الديك الرومي المطحون ويقلب جيدا ؛ يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
تركيا الأرضيةتركيا الأرضية