صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

تراجع الفطر البري

تراجع الفطر البري
البرية الفطر تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 324 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل وكريمة مكثفة من حساء الفطر وخبز مقرمش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سلطة البرية عنك: سلطة الفطر البري مع الزعتر وقلب رومين, الأرز البري والفطر وعاء فطيرة، و أكلة الفطر البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، سخني النبيذ الأبيض على نار عالية لمدة 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
ضع الفطر المجفف في النبيذ واتركه لمدة 10 دقائق لترطيب.
المكونات سوف تحتاج
الفطر المجففالفطر المجفف
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
3
انقل الفطر مع 2/3 كوب من السائل إلى معالج الطعام. هريس إلى الاتساق الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
4
في وعاء متوسط الحجم الجمع بين المكونات المتبقية والفطر المهروس.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
5
تخلط جيدا وتطهى على نار متوسطة منخفضة ، لمدة 5 إلى 10 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
6
انقله إلى الوعاء وقدمه ساخنا مع الخبز المقرمش أو الكروستيني.
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد
كروستينيكروستيني
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
* تم العثور على الفطر البري المجفف المعبأ مسبقا في قسم المنتجات في متجر البقالة المحلي.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة