صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

تراجع الزيتون

تراجع الزيتون
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي تراجع الزيتون المحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.16 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 315 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط حريف, الكزبرة, طماطم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستا الزيتون بيستو + ستار زيت الزيتون البكر الممتاز الهبة, من السهل تابيناد الزيتون الأسود (مع نسخة الزيتون الأخضر أيضا!)، و المعكرونة مع صلصة الزيتون الأسود: سترينغوزي كل السلاسل الزيتون لوصفات مماثلة.