تراجع الخضار الكاري متقلب العلم

ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي الطعام الهندي. جرب غمس خضروات الكاري ذات العلم المتقلب في المنزل. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه المقبلات لها 205 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. مزيج من الخضار والمايونيز وصلصة رسيستيرشاير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل سوبر بول. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع ملعقة درجة 11%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الكوكيز العلم متقلب, الشوكولاته والفانيليا متقلب كعكة العلم، و تراجع العلم المكسيكي.