صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

تراجع الخرشوف السريع

5
4
3
2
1
تراجع الخرشوف السريع

تراجع الخرشوف السريع

سريع الخرشوف تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف 79 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 134 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من جبنة البارميزان والمايونيز والقشدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الخرشوف سرطان البحر تراجع, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
معالجة المكونات 3 الأولى في الطعام المعالج حتى المخلوطة ، ووقف لكشط أسفل الجانبين.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
أضف الخرشوف والجبن ، ينبض من 5 إلى 7 مرات أو حتى يتم تقطيع الخرشوف بشكل خشن.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
الجبنالجبن
3
خليط ملعقة في وعاء التقديم; تغطية والبرد 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا