صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة27
مجلة

تراجع الجزر الحار على الطريقة المغربية

تراجع الجزر الحار على الطريقة المغربية
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي على الطريقة المغربية الجزر حار تراجع المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 58 جرام دهون، وما مجموعه 742 سعرة حرارية. ل Serving 2.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز وملح الكوشر والسكر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج على الطريقة المغربية مع سلطة الجزر والبرتقال, حار حار فيتا الجبن تراجع، و شوربة جزر مغربية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الجزر في قدر كبيرة وغطيه بالماء بمقدار 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
أضف السكر و 1 ملعقة صغيرة ملح. يغلى المزيج على نار عالية ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج الجزر ، يتبخر السائل ، حوالي 15 دقيقة. استمر في الطهي مع التحريك باستمرار ، حتى يصبح السكر بلون الكراميل الأشقر الذهبي ، لمدة 5 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
لون الكراميللون الكراميل
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
يرفع عن النار ويضاف على الفور نصف كوب من الماء.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
4
انقل الجزر والكراميل إلى وعاء محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
أضف الكمون والكزبرة والثوم والزنجبيل والكبر والزيتون والبقدونس (أو الكزبرة) والهريسة. نبض حتى يتم قطع الجزر تقريبا ، 6 إلى 8 نبضات ثانية واحدة ، كشط أسفل جانبي المعالج حسب الضرورة. مع تشغيل المعالج ، قم برش معظم زيت الزيتون ، مما يوفر ملعقتين كبيرتين للتزيين. الموسم لتذوق مع المزيد من الملح.
المكونات سوف تحتاج
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
حريصاحريصا
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
6
انقله إلى وعاء التقديم ، ورشه بزيت الزيتون المتبقي ، وقدمه مع فلاتبراد دافئ.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)