تراجع الجبن مع جراد البحر
تراجع الجبن مع جراد البحر قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 75 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق التورتيا المخبوزة والجبن المطبوخ والطماطم المعلبة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جراد هالبينو الجبن خبز الذرة تصدرت مع جراد إيتوفي, بيمنتو الجبن تراجع، و حار حار فيتا الجبن تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك بشكل متكرر.
إضافة جراد; طبخ 2 دقائق, التحريك بشكل متكرر.
إزالة الخليط من المقلاة; تغطية والدفء.
يضاف الجبن والطماطم إلى المقلاة ؛ يطهى على نار متوسطة منخفضة لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب الجبن. ضجة في خليط جراد البحر والبصل الأخضر المفروم.
مقبلات مع شرائح البصل الأخضر ، إذا رغبت في ذلك.