صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

تراجع الثوم المحمص مع طبق الخضار

تراجع الثوم المحمص مع طبق الخضار
تراجع الثوم المحمص مع طبق الخضار هو خال من الغلوتين وبدائي هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 503 سعرة حرارية. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الشمر والقليل من الحليب إذا لزم الأمر والجبن وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول طبق خضار مطهو على البخار مع صلصة الليمون والثوم, طبق خضار مشوي، و طبق السمك والخضار مع صلصة الثوم والكزبرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 190 درجة مئوية/غاز 5 / مروحة 170 درجة مئوية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
قطع أسليس قبالة الجزء العلوي من كل رأس من الثوم ومكان علىاحباط. ملعقة أكثر من 4 ملاعق كبيرة من النفط ، الثنية في الزعتروالتفاف. يتبل بالملح والفلفل ويخبزتصل إلى 1 ساعة-حتى الثوم لينة جدا. رائع.يخفق الجبن في وعاء حتى يصبح ناعما. ضغطالثوم المحمص من جلده في الجبن وهش مع شوكة حتى ناعمة. تغلب على عدم كفاية الزيت و / أو الحليب للحصول على غمس جيدالاتساق. فاز في الأعشاب والموسم حسب الذوق-إضافة ضغط من الليمون أيضا ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
مخلل الشبت شرائح رقيقةمخلل الشبت شرائح رقيقة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
الحرارة 1 ملعقة شاي النفط في مقلاة صغيرة ويقلى شرائحالثوم بلطف حتى تكتسب اللون البني الذهبي (وليس البني جدا أوسوف طعم المر).
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
4
استنزاف ونثر الثومعلى تراجع.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
5
خدمة تراجع في وسط كبيرقطعة من الخضار.
المكونات سوف تحتاج
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف