صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تذوب في فمك الأضلاع قصيرة

تذوب في فمك الأضلاع قصيرة
تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف 88 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 289 سعرة حرارية. حساء البصل المكثف ، والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء تذوب في فمك الأضلاع قصيرة, بيث تذوب في فمك ضلوع الشواء (فرن)، و تذوب في فمك الدجاج.

تعليمات

1
ضع اللحم البقري في طباخ بطيء 5 لتر.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
يضاف السكر البني والثوم والزعتر والدقيق ويقلب حتى يغطى. قلب الحساء والبيرة في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
الثومالثوم
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
زعترزعتر
حساءحساء
البيرةالبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يسكب فوق اللحم البقري. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 9 ساعات* أو حتى ينضج اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
4
تقدم مع البطاطس المهروسة. * أو على ارتفاع لمدة 4 إلى 5 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي لأضلاع لحم البقر القصيرة. لحم البقر والنبيذ الأحمر مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب قطع اللحم البقري الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط الجسم ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن للقطع الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. اثنين من الكروم كولومبيا وادي ميرلوت مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 7 دولارات للزجاجة الواحدة.
اثنين من الكروم كولومبيا وادي ميرلوت
اثنين من الكروم كولومبيا وادي ميرلوت
يتم تعريف هذا النبيذ الفاكهة إلى الأمام من العبير والنكهات من التوت والتوت الأسود. تعابير القهوة والكاكاو تأطير منتصف الحنك ، وتوابلحول لينة ، مخملي النهاية.