تذوب في فمك الأضلاع قصيرة
تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف 88 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 289 سعرة حرارية. حساء البصل المكثف ، والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء تذوب في فمك الأضلاع قصيرة, بيث تذوب في فمك ضلوع الشواء (فرن)، و تذوب في فمك الدجاج.
تعليمات
ضع اللحم البقري في طباخ بطيء 5 لتر.
يضاف السكر البني والثوم والزعتر والدقيق ويقلب حتى يغطى. قلب الحساء والبيرة في وعاء صغير.
يسكب فوق اللحم البقري. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 9 ساعات* أو حتى ينضج اللحم البقري.
تقدم مع البطاطس المهروسة. * أو على ارتفاع لمدة 4 إلى 5 ساعات.