تجزئة يوم بعد عيد الشكر
اليوم بعد الشكر التجزئة هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفلفل والزبدة والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بقايا الشكر? محاولة تركيا واليام التجزئة مع حكيم, الشكر الإفطار التجزئة مع شيدر البطاطا المهروسة الفطائر، و بقايا عيد الشكر: براعم بروكسل, بطاطا, وتجزئة الديك الرومي.
تعليمات
يغلى مرق الدجاج في قدر متوسطة الحجم ؛ تضاف البطاطا الحلوة ، وتطهى لمدة 3 دقائق.
إضافة الفاصوليا الخضراء; طبخ 2 دقيقة أو حتى البطاطا الحلوة بالكاد العطاء والفاصوليا هش العطاء.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والتفاح ويطهى مع التحريك كثيرا لمدة 6 دقائق أو حتى يبدأ التفاح في النعومة.
إضافة خليط البطاطا, ديك رومي, والتالي 3 المكونات; يطهى مع التحريك في كثير من الأحيان, 5 دقائق أو حتى يتم احمر التفاح طفيفة ويتم تسخين تركيا من خلال.
تقسيم التجزئة بين 6 لوحات ؛ أعلى كل مع 2 البيض المقلي ، ويقدم على الفور.