تتصدر البصل بالكراميل
تتصدر البصل بالكراميل خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 100 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 38 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مزيج من السكر البني وزيت الكانولان وخل التفاح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 17%، وهي ليست رهيبة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل مكرمل-بصل وإكليل الجبل وجوز الصنوبر, تتصدر التفاح بالكراميل، و سلطة فواكه ليزا مع طبقة من البسكويت المملح بالكراميل.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يسخن.
يضاف البصل ويرش بالملح. يطهى ويقلب لمدة 15 دقيقة أو حتى تتبخر الرطوبة من البصل ويذوب البصل تماما.
خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
يرش الخل فوق البصل. يطهى ويقلب لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبيا خفيفا. ضجة في السكر البني ؛ يطهى ويقلب لمدة 15-20 دقيقة أطول أو حتى يصبح لون البصل بني كراميل.
إذا بدأ البصل في الالتصاق بالمقلاة ، أضف الماء ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، حتى يتوقف البصل عن الالتصاق بالمقلاة.