تانيا ستوفيتوب المعكرونة والجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة والجبن من تانيا. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 565 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والبصل والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول المعكرونة والجبن, المعكرونة والجبن، و المعكرونة والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
تطهى المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى تنضج.
تذوب الزبدة في قدر كبيرة.
يضاف البصل ويقلى حتى ينضج ، حوالي 3 دقائق. يتبل بالملح والفلفل.
يضاف الدقيق ويقلب حتى يبدو فطيرة ويصل إلى لون أشقر ذهبي ، حوالي 2 دقيقة.
خفقت ببطء في الحليب الدافئ ، ليصل إلى ينضج ، والسماح للخليط لرشاقته. ضجة في الخردل.
اتركيه ينضج على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ، حتى يصبح سميكا بدرجة كافية لتغطية الجزء الخلفي من الملعقة.
ضجة تدريجيا في الجبن حفنة في وقت واحد. أضيفي المعكرونة مع التأكد من تغطيتها بصلصة الجبن وقدميها ساخنة.