صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

تاليجيو والكمثرى بانيني

تاليجيو والكمثرى بانيني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب تاليجيو والكمثرى بانيني. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 608 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك زيت الزيتون والخوخ والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شبيك وتاليجيو ومربى التين بانيني, بانيني دافئ مع تاليجيو ، راديتشيو مشوي ، وشبيك، و لحم الخنزير القلبية والكمثرى بانيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن آلة بانيني.
2
قطع رغيف سياباتا إلى 4 قطع متساوية. نصف كل قطعة أفقيا لجعل 4 السندويشات.
المكونات سوف تحتاج
سياباتاسياباتا
3
ادهني الخبز على كلا الجانبين بزيت الزيتون وضعي النصف السفلي من شرائح الخبز في آلة البانيني في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
4
سخنيها حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 3 إلى 4 دقائق. تواصل مع شرائح أعلى المتبقية من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
5
أثناء وجود الشرائح العلوية من الخبز في آلة البانيني ، ابدأ في تشكيل السندويشات. قسم الجبن بين الخبز الدافئ. تغطية الجبن مع شرائح من الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
6
رذاذ الفاكهة مع العسل.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
7
يرش الملح والفلفل. قمة مع حفنة من جرجير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
8
ضع النصف العلوي الدافئ من الخبز فوق الجرجير وأعد الساندويتش المتنافس إلى آلة البانيني لمدة 1 إلى 2 دقيقة أخرى لإنهاء إذابة الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
9
إزالة من آلة بانيني.
10
نقطع السندويشات إلى نصفين ونقدمها على الفور.