تال رونين الأغاف الجير التوفو المشوي مع سلطة الكرنب الآسيوية والبطاطا الحلوة المهروسة

قد يكون التوفو المشوي بالليمون من تال رونين مع سلو آسيوي والبطاطا الحلوة المهروسة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 550 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 3.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك رحيق الصبار وفجل دايكون وزيت القرطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. أعجب 12 شخصا بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول شريحة لحم آسيوية مشوية مع سلو حلو, شريحة لحم آسيوية مشوية مع سلو حلو، و شيبوتل-بطاطا حلوة مهروسة بالليمون لوصفات مماثلة.