صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة5
مجلة

تافه التوت الخالي من الذنب

تافه التوت الخالي من الذنب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأوروبية ، لذا جرب تافه التوت الخالي من الذنب. هذه الوصفة تقدم 16 حصة مع 221 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 1 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك طبقة من الكرتون المخفوق والحليب ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهو أمر سيء إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا كعكة الجبن الخالية من الذنب {عالية البروتين ، خالية من الغلوتين}, كعكة الجبن الخالية من الذنب {عالية البروتين ، خالية من الغلوتين}، و كمأ شوكولاتة نباتي خال من الذنب وخالي من منتجات الألبان.

تعليمات

1
في قدر صغير ثقيل ، يمزج 1/4 كوب بديل للسكر ، 4-1 / 2 ملعقة صغيرة نشا ذرة و 1/4 كوب ماء حتى يصبح المزيج ناعما. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
عبوتان (أونصة واحدة لكل منهما) من خليط بودنغ الحلوى الفوري الخالي من السكرعبوتان (أونصة واحدة لكل منهما) من خليط بودنغ الحلوى الفوري الخالي من السكر
6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
إضافة الفراولة ؛ يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
3
يقلب في 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. تبرد إلى درجة حرارة الغرفة دون التقليب.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
4
في قدر ثقيل آخر ، اخلطي بديل السكر المتبقي ونشا الذرة والماء حتى يصبح المزيج ناعما. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
عبوتان (أونصة واحدة لكل منهما) من خليط بودنغ الحلوى الفوري الخالي من السكرعبوتان (أونصة واحدة لكل منهما) من خليط بودنغ الحلوى الفوري الخالي من السكر
6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
5
إضافة التوت; يطهى ويقلب ل 2 دقيقة أو حتى سميكة وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
6
يرفع عن النار يضاف عصير الليمون المتبقي. تبرد إلى درجة حرارة الغرفة دون التقليب.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
7
في وعاء كبير ، خفقت الحليب والحلوى لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
8
اسمحوا الوقوف لمدة 2 دقيقة أو حتى لينة مجموعة.
9
ضعي نصف مكعبات الكيك في 4 كيو تي. وعاء تافه.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
10
طبقة مع خليط الفراولة ، نصف بودنغ ، مكعبات كعكة المتبقية ، خليط التوت والحلوى المتبقية. أعلى مع تتصدر جلد. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)

النبيذ الموصى به: كريم شيري, ميناء, موسكاتو داستي

تافه يعمل بشكل جيد مع كريم شيري, ميناء, وموسكاتو داستي. قاعدة إقران النبيذ الشائعة هي التأكد من أن النبيذ الخاص بك أحلى من طعامك. تتناسب الحلويات اللذيذة بشكل جيد مع موسكاتو داستي ، وحلويات الجوز مع الشيري الكريمي ، وحلويات الكراميل أو الشوكولاتة بشكل جيد مع الميناء. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو نف جونسون إستيت كريم شيري. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 19 دولار.
نف جونسون إستيت كريم شيري
نف جونسون إستيت كريم شيري
عطرية للغاية مع روائح البندق والفانيليا ولمسة من البلوط تليها الزبيب الحلو ولمسة من الخميرة. تنظيف دائم النهاية. جيد الآن ولكن سيكافئ أولئك الذين يسمحون له بالعمر"". مشروب مفضل قبل الأكل. اعتبرها مع المكسرات قبل العشاء كمقبلات للشهية ، أو بعد العشاء مع الحلوى ، وخاصة الشوكولاتة والحلويات القائمة على الفاكهة. رائع أيضا بعد الظهر الباردة ، وخدم مع بيسكوتي لتراجع في""على الطريقة الإيطالية"". "