صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

تاج لحم الخنزير المشوي

تاج لحم الخنزير المشوي
تاج لحم الخنزير المشوي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 23 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مزيج من التفاح والبرتقال الذهبي ولحم الخنزير المشوي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل تاج مشوي من لحم الخنزير مع التفاح ولحم الخنزير حشو وعصير التفاح المرق, تاج مشوي من لحم الخنزير، و تاج مشوي من لحم الخنزير.

تعليمات

1
افركي توابل شرائح اللحم بالتساوي على جميع جوانب لحم الخنزير المشوي.
المكونات سوف تحتاج
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
2
ضع مشوي في مقلاة تحميص ؛ ضع تفاحة كبيرة في وسط الشواء للمساعدة في الحفاظ على شكلها.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
3
خبز لحم الخنزير المشوي في 350 لمدة 2 ساعة. قمة التفاح مع 1 كوب برتقال ذهبي, وتخبز 30 دقائق أخرى أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم بين الأضلاع 2 بوصة في سجلات اللحوم 16
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
برتقال ذهبيبرتقال ذهبي
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
دع لحم الخنزير المشوي يقف 15 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 165 قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
5
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
6
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا ماكورميك شواء الاصحاب مونتريال ستيك التوابل.
المكونات سوف تحتاج
مونتريال ستيك التوابلمونتريال ستيك التوابل
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو