تاترز المهروسة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب المهروس المهروس. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 5 وتكاليف 39 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 144 سعرة حرارية. إذا كان لديك الثوم المعمر والفجل والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. حاول تاكو تاترز, تصدرت تاترز، و ناتشو تاترز لوصفات مماثلة.