صعوبةخبير
جاهز40 الدقائق
حصص40
نقاط الصحة0
مجلة

تاتر توتس

تاتر توتس
تاتر توتس يمكن أن يكون مجرد خال من الألبان والبيض النباتي وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 57 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 40 وتكلف 10 سنتات لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح المتبل وزيت الكانولان والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. لقد جرب 1200 شخص هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 77%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الحلو تاتر تاتر توتس, القرنبيط تاتر توتس، و محلية الصنع تاتر توتس.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
تطهى البطاطس في الماء المغلي حتى تنضج. ثم قم بمعالجتها باستخدام مطحنة أو مطحنة طعام أو اهرسها بشوكة للحصول على قوام أكثر تكتلا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
البطاطا ريسرالبطاطا ريسر
3
يضاف الدقيق والبيض وبعض الملح والفلفل المتبل ويمزج.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
4
تشكل على شكل كرات ، ثم تتسطح قليلا إلى أقراص.
5
دعهم يبردون تماما.
6
سخني بعض زيت الكانولا في مقلاة من الحديد الزهر واقلي التوتس المبرد حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولازيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
استنزاف على منشفة ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
8
يمكنك تجميد توتس بعد القلي.
9
أخرجه من الفريزر عند الحاجة إليه وأعد تسخينه في فرن 400 درجة فهرنهايت لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن