تاتر توتس
تاتر توتس يمكن أن يكون مجرد خال من الألبان والبيض النباتي وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 57 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 40 وتكلف 10 سنتات لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح المتبل وزيت الكانولان والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. لقد جرب 1200 شخص هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 77%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الحلو تاتر تاتر توتس, القرنبيط تاتر توتس، و محلية الصنع تاتر توتس.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
تطهى البطاطس في الماء المغلي حتى تنضج. ثم قم بمعالجتها باستخدام مطحنة أو مطحنة طعام أو اهرسها بشوكة للحصول على قوام أكثر تكتلا.
يضاف الدقيق والبيض وبعض الملح والفلفل المتبل ويمزج.
تشكل على شكل كرات ، ثم تتسطح قليلا إلى أقراص.
سخني بعض زيت الكانولا في مقلاة من الحديد الزهر واقلي التوتس المبرد حتى يصبح لونه ذهبيا.
يمكنك تجميد توتس بعد القلي.
أخرجه من الفريزر عند الحاجة إليه وأعد تسخينه في فرن 400 درجة فهرنهايت لمدة 10 إلى 12 دقيقة.