بيني مع صلصة الفطر والطماطم والقشدة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بيني مع صلصة الفطر والطماطم والقشدة. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 411 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من معكرونة الهامبرجر والزيت النباتي وفطر الكريميني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيني مع البانسيتان وصلصة الطماطم, بيني مع صلصة كريمة الطماطم بالفودكا الحارة، و بيني مع صلصة كريمة الطماطم بالفودكا الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على مربع. العودة إلى قدر ؛ الدفء.
في هذه الأثناء ، في مقلاة مقاس 12 بوصة أو فرن هولندي ، اطهي البانسيتا على نار متوسطة حتى تصبح مقرمشة.
إزالة بانسيتا إلى المناشف الورقية لاستنزاف. في نفس المقلاة ، سخني الزيت على نار متوسطة. يطهى الثوم والفطر في الزيت من 3 إلى 4 دقائق مع التحريك المتكرر حتى ينضج الفطر. ضجة في الطماطم.
الحرارة إلى الغليان. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر. ضجة في كريم الجلد ؛ الحرارة فقط حتى الساخنة. ضجة في المعكرونة.
إضافة السبانخ ؛ إرم حتى ذبل السبانخ.