بينتو فول تراجع
بينتو فول تراجع هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 74 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في جميع أنحاء 5 دقائق. جعلت 231 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا بينتو والسكر والفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار درجة 90%. حاول بينتو فول فطيرة, بينتو فول فطيرة، و بينتو فول التاكو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي حبوب البينتو والخل والفلفل الحار والملح والسكر والفلفل الحلو ومسحوق البصل ومسحوق الثوم والفلفل الحار في محضر الطعام ؛ امزج حتى تصبح ناعمة.