بينتو الفول تحولات

بحاجة الى لاكتو أوفو نباتي هور دي أوفر? يمكن أن تكون تحولات حبوب البينتو وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 17 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 غرام من البروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 77 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك جبن شيدر ، معجنات) ، غمس فول بينتو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: طاجن بينتو فول, طاجن بينتو فول، و بينتو بين التاكو.