صعوبةخبير
جاهز60 ساعة
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

بين عشية وضحاها كعكة التفاح القهوة

بين عشية وضحاها كعكة التفاح القهوة
قد تكون كعكة قهوة التفاح بين عشية وضحاها مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 235 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك تفاح وسكر بني ووجبة بذور الكتان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 60 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 18%. حاول كعكة القهوة بين عشية وضحاها, كعكة القهوة بين عشية وضحاها، و كعكة القهوة بين عشية وضحاها لوصفات مماثلة.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتفاح ، مقشر ، محفور ، ومفرومالتفاح ، مقشر ، محفور ، ومفروم1أوريو محشو مزدوجملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسكر البني ، معبأةالسكر البني ، معبأة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة2الخضروات (مثل السبانخ)آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم2القشرة: فتات بسكويت غراهاموجبة بذور الكتانوجبة بذور الكتان1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشوفان سريع الطهيشوفان سريع الطهي1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق غير مبيض لجميع الأغراضدقيق غير مبيض لجميع الأغراض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المفروم (أو البقان)الجوز المفروم (أو البقان)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق القمح الكامل الأبيضدقيق القمح الكامل الأبيض