بيم والآيس كريم السليم يطفو
بيم والآيس كريم السليم يطفو قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 282 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 3.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. 1 الجن ، الفراولة ، الفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول وصفات الفراولة المشوية (مع بيمز والآيس كريم), التوت وكريم يطفو، و يطفو آيس كريم ليمونسيلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
اصنع الشراب: في قدر صغير ، اخلطي الفراولة والسكر و 1/2 كوب ماء. يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة ويترك على نار خفيفة حتى يتكاثف ، حوالي 20 دقيقة. يصفى ويعاد إلى القدر ويقلل لمدة 10 دقائق أخرى ، أو حتى يصبح الشراب سميكا بما يكفي لتغطية الملعقة. البرد حتى جاهزة للخدمة.
مزيج 1 ملعقة كبيرة شراب الفراولة مع 2 ملعقة طعام الجن في كل كوب; إضافة 2 المجارف الآيس كريم, أعلى مع الصودا ومقبلات مع الفراولة.