بيلاف نباتي متبل من التمبيه والقرنبيط

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بيلاف نباتي من التيمبيه والقرنبيط المتبل. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1106 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل 9 9.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 69% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 37 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أرز بسمتي ومرق نباتي وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السلطان هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح المخبوز في النبيذ الأبيض كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل دجاج متبل و قرنبيط بيلاف, الكينوا بيلاف مع التيمبي والبروكلي، و يخنة أيرلندية نباتية مع البطاطا الحلوة والتمبيه.