بيلاف الشتاء

بيلاف الشتاء يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنها. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 396 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. جعلت 53 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب زيت الزيتون والبني والأرز والكمون المطحون وصلصة التوت البري. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 78%. وصفات مماثلة تشمل بورشت الشتاء الساخن ليوم شتاء بارد, الصنوبر الجوز الأرز بيلاف (بي إرمون الأرز بيلاف)، و بيلاف الخضار أو الخضار بولاو ، كيفية صنع بيلاف الخضار على الطريقة الآسيوية.