بيكيلو-الفلفل الأسطوانات آلام
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بيكيلو-فلفل نوم بانجس. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.59 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 480 سعرة حرارية. إذا كان لديك صلصة سريراتشا والزبدة والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بيكيلو-الفلفل الأسطوانات آلام, الخرشوف والفلفل بيكيلو بانيكويكن، و الأنشوجة والفلفل بيكيلو بروشيتا.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، قلبي الجزر مع الخل والسكر.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة لمدة 1 ساعة.
في محضر الطعام ، يمزج الريحان والأنشوجة وعصير الليمون وصلصة السمك والفلفل الأحمر المسحوق والثوم المفروم ويعالج إلى عجينة. مع تشغيل الماكينة ، اسكب زيت الزيتون ببطء واهرسه حتى يمتزج. يتبل بالملح والفلفل.
اتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
انشر الجوانب المقطوعة من الرغيف الفرنسي بالزبدة. نخب 3 بوصات من الحرارة. افركي الجوانب المحمصة بفص الثوم ؛ انتشر مع المايونيز.
رذاذ مع سريراتشا. رتب الخيار والجزر وفلفل البيكيلو على القيعان وزينها بالكزبرة.
نشر قمم مع البيستو وإغلاق السندويشات.