صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بيكون

بيكون
قد يكون لحم الخنزير المقدد وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 80 جرام دهون، وما مجموعه 836 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك سكر بني وبطن لحم الخنزير ورقائق خشب التفاح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 ساعات و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 33%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل بيكون نوتيلا براوني بايتس ث / القيقب القرفة بيكون الصقيل, لدغ الدجاج بالقشور الخردل ولحم الخنزير المقدد مع وصفة أيولي لحم الخنزير المقدد، و شرائح لحم الخنزير مع لحم الخنزير المقدد مطهو ببطء والملفوف التفاح-مستوحاة من وراء لحم الخنزير المقدد: باليو الصورة التي تحترم خنزير كله.

تعليمات

1
في وعاء سعة 2 جالون ، اخلطي السكر البني وخليط المعالجة والماء معا. اغمر بطن لحم الخنزير في الخليط حتى يتم تغطيته بالكامل. إذا كان اللحم يطفو ، يمكنك وزنه مع لوحة العشاء أو كائن مماثل. برد مغطى لمدة ستة أيام.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2
الفحم الخفيف في المدخن في الهواء الطلق. نقع رقائق الخشب في وعاء من الماء. عندما تكون درجة حرارة المدخن بين 140 و 150 درجة الفحم جاهزة. دخان بطن لحم الخنزير لمدة 6 ساعات ، ورمي حفنة من رقائق الخشب على الفحم مرة واحدة في الساعة. تخزينها في الثلاجة. شريحة ويقلى كما تفعل مع لحم الخنزير المقدد مخزن اشترى.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية